やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院

こんにちは、鍼灸師の亀津です。

脊柱管狭窄症の手術後のシビレに対して鍼灸が有効であるかどうかを評価するための高品質な研究は限られていますが、いくつかの研究は鍼灸が症状の改善に役立つ可能性があることを示唆しています。

1. システマティックレビュー：2015年に発表されたメタアナリシスでは、脊柱管狭窄症の手術後の神経障害症状に対する鍼灸の効果を調査しました。その結果、鍼灸が神経障害症状の改善に有効であることが示されました。

2. ランダム化比較試験：2011年に発表されたランダム化比較試験では、鍼灸が脊柱管狭窄症の症状の改善に有効であることが示されました。この研究では、鍼灸群と偽鍼灸群を比較し、鍼灸群でシビレの症状が有意に改善したと報告されました。

これらの研究は鍼灸が脊柱管狭窄症の手術後のシビレに対して有効である可能性を示唆していますが、より多くの研究が必要です。鍼灸の効果を確認するためには、大規模なランダム化比較試験が必要です。また、個別の症例によっても効果が異なる場合があるため、個別の症例に応じた治療計画を立てることも重要です。

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↑リンクを貼っているので、鍼の治療の仕方を見てみてください。

北九州市小倉北区宇佐町２−４−32

☎️093-513-4222

関節リウマチ（Rheumatoid Arthritis）**は、自己免疫疾患の一つで、主に関節に慢性的な炎症を引き起こす病気です。

体の免疫系が誤って自身の関節組織を攻撃することで、関節の腫れ、痛み、こわばり、変形が生じます。 主な特徴と症状 • 対称性の関節炎: 両手、両足など、左右対称に複数の関節に症状が現れることが多いです。

　

• 関節のこわばり: 朝起きたときや長時間動かさなかった後に関節が硬く感じることが多く、これを「朝のこわばり」と呼びます。

• 腫れと痛み: 関節が腫れ、触れると痛むことがあります。また、温かく感じることもあります。

• 全身症状:疲労感、発熱、体重減少などの全身的な症状が現れることもあります。 原因 関節リウマチの正確な原因は不明ですが、以下のような要因が考えられています。

　

遺伝的要因: 家族が罹患していると発症リスクが高まることがあります。

1. 免疫系の異常: 免疫システムが誤って自身の組織を攻撃することが原因とされています。

2. 環境要因: 喫煙、感染症、ホルモンの変動なども影響を与える可能性があります。 治療 関節リウマチの治療において、鍼灸は痛みやこわばりの軽減、炎症の抑制、全身のバランス改善を目的とした補完的な治療法として利用されることがあります。

　

特に、以下の経穴（ツボ）は関節リウマチの症状緩和に効果があるとされています。

1. 合谷（ごうこく）

• 場所: 手の甲、人差し指と親指の骨が交わる部分のやや人差し指側のくぼみ。

• 効能: 気血の流れを調整し、痛みや炎症を和らげる効果があるとされています。特に手の関節痛に効果的です。

　

2. 曲池（きょくち）

• 場所: 肘を曲げた時にできるシワの外側端。

• 効能: 手や腕の痛み、炎症を緩和します。また、全身のエネルギー循環を促進する効果もあります。

　

3. 足三里（あしさんり）

• 場所: 膝の外側、膝蓋骨（ひざのお皿）の下から指4本分下がったところ。

• 効能: 免疫力を高め、痛みを和らげる作用があります。関節炎全般に効果的です。

　

4. 三陰交（さんいんこう）

• 場所: 内くるぶしの上、脛骨の後ろ、指3本分上の部分。

• 効能: 血液循環を改善し、炎症を抑える効果があります。特に足の関節痛に効果的です。

　

5. 陽陵泉（ようりょうせん）

• 場所: 膝の外側、脛骨の頭のすぐ下、外くるぶし側。

• 効能: 脚部の痛みやこわばりを緩和し、気血の循環を促します。

　

6. 大椎（だいつい）

• 場所: 首の付け根の一番突出している骨（第7頸椎）の下。

• 効能: 免疫力を高め、全身の炎症反応を和らげる効果があります。

　

7. 太渓（たいけい）

• 場所: 内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ。

• 効能: 腎のエネルギーを強化し、全身のバランスを整えることで、慢性的な痛みの改善を図ります。

　

　

生活習慣の改善

• 適度な運動: 筋力と柔軟性を維持するために、関節に負担をかけない運動（ウォーキング、水中運動など）を取り入れることが有効です。

• 禁煙: 喫煙はリウマチのリスクを高めるため、禁煙が推奨されます。

　　

まとめ 　

関節リウマチの症状緩和には、薬物療法と並行して鍼灸治療を取り入れることで、痛みや炎症を効果的に抑えることができます。 　

ただし、鍼灸は専門の鍼灸師による診断と治療が必要で、過度な刺激を避けることが大切です。 　

鍼灸を検討する場合は、医師と相談して適切な治療計画を立てましょう。

　

　

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今日はWHO(世界保健機関)で認められた鍼灸適応疾患の神経痛についてです。

　

神経痛といっても『坐骨神経』、『肋間神経』、『尺骨神経』など様々な種類があり、原因も『筋肉が神経を圧迫している』、『神経自体に問題がある』などさまざまな理由があります。

鍼灸ではこれらの原因に対して直接アプローチすることができます。 肋間神経痛は肋骨周辺に症状の出るもの、尺骨神経の関係するものは前腕の小指側に症状の出ることが多いです。

　

坐骨神経痛は50代ぐらいの方が発症しやすいと言われていますが、早ければ30〜40代でも発症することがあります。

坐骨神経は主に下半身を支配する神経の為、下半身に痛みや痺れが出てくるのが特徴です。歩いている時や腰を捻ったりすると症状が出現すると坐骨神経に関係するものである可能性があります。 具体的に坐骨神経痛でよくあるパターンは腰椎(背骨の腰の部分)という箇所で問題の起こる『腰部脊柱管狭窄症』、『腰椎椎間板ヘルニア』、深層外旋六筋と言われるお尻の深部の筋肉で、この筋肉が原因で起こる『梨状筋症候群』と呼ばれるものなどがあります。

　

　

ここでは梨状筋症候群についてお話しします。

前述の通り深部にある筋肉の為、手で緩めるとなるとなかなか難しい部分もありますが、鍼であれば直接アプローチが可能となる為より効率的な施術が可能となります。

　

他にも坐骨神経に直接鍼をうち、電気を流すことにより神経に刺激を加えることで改善を図ることも可能です。

　

今回は神経痛に対するオーソドックスな治療の一例を紹介しましたが、当院ではこの他にも様々なアプローチで症状の改善を目指すことができます。

　

神経痛でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

　

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こんにちは、鍼灸師の亀津です。

４０代男性の半月板損傷により,股関節の外旋制限がありあぐらや階段の登り降りが痛みがある。

ある所に２本打つと、股関節の外旋制限が取れて、あぐらが出来るようになります。

ビフォー

アフター

どのツボは企業秘密により教えることはできません。

鍼灸治療が有効なエビデンスが取れているので紹介します。

1. 痛みの緩和：
半月板損傷による痛みはしばしば患者の生活に大きな影響を及ぼします。鍼灸は痛みの緩和に効果があるとされており、多くの研究がその効果を明らかにしています。例えば、2016年に発表された研究では、鍼灸が半月板損傷による膝関節痛を有意に緩和することが示されています（1）。鍼灸による痛みの軽減効果は、鍼が神経系や筋肉組織に働きかけ、鎮痛物質の分泌を促すことによると考えられています。

2. 炎症の抑制：
半月板損傷に起因する炎症は、膝関節の腫れや赤みを引き起こすことがあります。鍼灸は炎症の抑制に効果があるとされており、そのメカニズムは炎症性サイトカインの分泌を抑制することによると考えられています。実際、2012年に発表された研究では、鍼灸により半月板損傷による炎症が有意に抑制されたことが報告されています（2）。

3. 機能改善：
半月板損傷による症状は、膝関節の機能を制限することがあります。鍼灸は筋肉の緊張を緩和し、関節の可動域を改善する効果があるとされています。例えば、2014年に発表された研究では、鍼灸が半月板損傷による膝関節の屈曲および伸展の範囲を有意に改善したことが報告されています（3）。この機能改善効果は、鍼が神経伝達を調節し、筋肉のバランスを調整することによると考えられています。

4. 予防効果：
半月板損傷は再発する可能性があり、患者の生活に再び制限をもたらすことがあります。鍼灸は再発を予防する効果があるとされています。例えば、2018年に発表された研究では、鍼灸により半月板損傷の再発率が有意に低下したことが報告されています（4）。鍼灸による再発予防効果は、鍼が膝関節の安定性を改善し、損傷箇所の負担を軽減することによると考えられています。

上記の写真はインスタの方で動画で確認できますので、お見逃しなく^ ^

今年は梅雨入りが遅く雨も多い中、晴れの日には気温も高くなっておりますが皆様におかれましてはお変わりなくお過ごしでしょうか？

やわらぎ整骨院では当院のスタッフが骨折するなど早速の不運に見舞われるものの残りのメンバー一同協力して院内を盛り上げております。

ふと気が緩んだ際に怪我などしやすいので皆さまもくれぐれも怪我や熱中症にはお気をつけください。

　

　

さて、本日のお知らせは７月のイベントについてです。

いよいよ夏本番を目の前にしてどんどん薄着になっていく中、自信を持てる身体を手に入れませんか？

巷ではチョコザップなど手軽に運動できる施設も増えてきましたが、どうやって運動したらいいかわからない、効果的に痩せたいなど様々なお悩みをお持ちのことと思います。

その悩みやわらぎ整骨院が解決させていただきます！

　

　

当院では７月に限り本来60分でのみご案内しているパーソナルトレーニングをこの機会に限り30分でもご利用いただけます。

運動はしたいけどどうやったらいいかわからない方、長時間激しい運動は難しいかもと思われている方、ぜひこの機会にやわらぎ整骨院でパーソナルトレーニングを始めませんか？

皆さまのお悩みに合わせたトレーニングを当院スタッフがマンツーマンでご指導させていただきます！

　　

　

そして７月イベントでは普段ご自身で運動をされており、十分な運動習慣をお持ちの方にも必見のイベントをご用意しております。

夏に向けた姿勢改善として本来回数券として独立している、猫背矯正と骨盤矯正をMIX！

その日のお客様の希望に合わせて好きな矯正メニューを選べる回数券の販売を行います。

夏に向けてより良い姿勢を手に入れませんか？

　

　

7月イベントは本日から今月いっぱい開催しております。

ぜひこの機会にやわらぎ整骨院で理想の身体を手に入れましょう！

　

イベントに関してご質問等あれば気軽にスタッフにお声がけください。

　

　

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こんにちは、鍼灸師の亀津です。

メニエール病は、内耳のバランスと聴力を制御する機能を妨げる慢性的な疾患です。この病気は、突発的なめまい、難聴、耳鳴り、圧力感、吐き気、嘔吐などの症状を引き起こすことがあります。

メニエール病の原因はまだ完全には解明されていませんが、以下の要因が関与していると考えられています。

1. 内耳の液体のバランスの問題：内耳には、平衡感覚を制御するための液体があります。メニエール病では、この液体のバランスが崩れ、内耳の機能が損なわれます。

2. 血管の問題：内耳の血管の狭窄や拡張が、メニエール病の発作を引き起こすと考えられています。

3. 免疫系の異常：体内の免疫系の異常が、メニエール病の発症に関与している可能性があります。

メニエール病の症状は、発作的に現れることがあります。

1. 突然のめまい：回転性のめまいを伴い、立ち上がったり動いたりすることが困難になる場合があります。

2. 聴力の変化：耳の詰まり感や難聴が起こることがあります。

3. 耳鳴り：耳の中で音が聞こえたり、耳鳴りが発生することがあります。

4. 圧力感：耳や頭に圧力を感じることがあります。

5. 吐き気と嘔吐：めまいの発作に伴って吐き気や嘔吐が起こることがあります。

メニエール病の診断は、症状と医師による身体的な検査に基づいて行われます。追加の検査として、聴力検査、内耳のイメージング（MRIやCTスキャン）、平衡機能の評価などが行われる場合があります。

これらのことを踏まえメニエールに有効なツボをご紹介します。

①太陽

②神門

③太衝

を刺激してあげるか、鍼をするかで症状の改善があります。

上記のツボを使用した後に、頚部にあるツボを使って改善しています。

動画の方は、インスタグラムに載っているのでぜひチェックの方よろしくお願い致します。

こんにちは、鍼灸師の亀津です。

足底腱膜炎での鍼灸治療。

足首を地面に着く時や、腰を曲げた状態で足首を上に向ける動作で痛みが出るのを手首に鍼を打つだけで、

足を地面に着けるだけでなく、腰を曲げて足首を上にする痛みも取れました。

思わず、患者さんも『なんで？』

東洋医学は痛みが出ている場所だけでなく身体全体を見て治療しています。

なので一見関係のないような場所でも、東洋医学の観点からは密接に関係しています。

ビフォー

アフター

このように変化がか出てます。

動画の方はインスタグラムの方で載っているので、チェックの方をお願い致します。

これから、このように症例をブログとインスタグラムの方に載せていくので、お見逃しなく＾＾

花粉症に効果的なツボをご紹介します。花粉症は春先になると、花粉によって鼻づまりやくしゃみ、目のかゆみなどの症状が現れるアレルギー疾患です。以下のツボを刺激することで症状の緩和が期待できるので、試してみてください。

1. 迎香（げいこう）：人差し指と中指の間の皮膚のくぼみです。指で軽く押すと症状の軽減に効果的です。

迎香というツボは「花粉を迎える」という意味で、花粉症によって引き起こされる症状に対して直接的な効果を持っています。このツボを刺激することで、鼻づまりやくしゃみの緩和が期待できます。

2. 大横（だいおう）：人差し指と親指の間の皮膚のくぼみです。指で軽く押すと呼吸の問題に効果的です。

大横というツボは、呼吸の問題にアプローチする効果があります。花粉症の症状の1つである鼻づまりや呼吸困難などに対して、刺激を与えることで呼吸を楽にすることが期待できます。

3. 頭臨泣（あたまりんきゅう）：目と眉の間のくぼみです。指で軽く押すと目のかゆみや充血に効果的です。

頭臨泣というツボは、花粉症によって引き起こされる目の症状に対して効果があります。刺激すると目のかゆみや充血が緩和されるとされています。

これらのツボは花粉症の症状に対する効果が期待できますが、個人差があることも覚えておいてください。また、専門家に相談しながら適切な方法を選ぶことも重要です。試す際は、自分自身の体の反応をよく観察し、適度な刺激で行うようにしましょう。

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はじめに
棒灸は、中国や日本などの東洋医学で用いられてきた療法の一つです。約2000年以上の歴史があり、体を温めることで様々な健康効果が期待できるとされています。

2. 棒灸の効果
棒灸では、特殊な棒（通常は艾（もぐさ）や灸草を巻いたもの）を使い、特定の経絡やツボに直接熱を与えます。この温熱刺激によって、体内のエネルギーバランスが取り戻され、さまざまな効果が期待できます。

– 血行促進: 温熱刺激により、血液循環が改善されます。これによって、疲労回復や新陳代謝の促進、冷え性の改善などが期待できます。

– 痛みの軽減: 棒灸は痛みを和らげる効果もあります。特定のツボに対して温熱刺激を与えることで、神経を刺激し、痛みを緩和するとされています。

– 免疫力向上: 温熱刺激による身体のリラックス効果やストレスの解消により、免疫力が向上するとされています。風邪やウイルスから身を守る力を高めることができます。

– 美容効果: 温熱刺激により、身体の代謝が促進されます。これによって、肌の新陳代謝が活発化し、美肌効果が期待できるとされています。

3. 注意点と利用方法
– 棒灸は火を使うため、火傷や火災などのリスクがあります。必ず専用のアイテムを使用し、安全に行いましょう。

– 初めての方は、専門家の指導を受けることをおすすめします。正しい方法で行うことで、効果を高めることができます。

4. まとめ
棒灸は、体の健康をサポートするための効果的な療法の一つです。血行促進や痛みの軽減、免疫力向上、美容効果など、さまざまな効果が期待できます。ただし、安全に使用するためには注意が必要ですので、専門家の指導を受けながら行うことをおすすめします。

棒灸というもので心地よい暖かさで身体を温めるので、冷え性の方におすすめになります。

こんにちは、鍼灸師の亀津です。

美容鍼についての効果は、美肌効果、リフトアップ効果、シワ改善効果、美白効果などさまざまなものがあります。美容鍼は、鍼を刺激点に差し込むことによって、血行の促進や筋肉の緊張緩和、コラーゲンの生成を促すなどの効果が期待されます。また、美容鍼は個人の体調やニーズに合わせて施術できるため、それぞれの人に合った効果を得ることができます。以下では、具体的な効果とそのメカニズムについて詳しく説明していきます。

まず、美容鍼の最も注目される効果の一つが美肌効果です。美容鍼によって血行が促進され、鍼を刺激した部位に血液や栄養素が集まります。この効果によって肌のターンオーバーが促進され、新陳代謝が活発になります。さらに、美容鍼によってコラーゲンの生成が促進されるため、肌のハリや弾力がアップします。特に、肌のたるみやシワ、くすみなどの改善効果が期待できます。

また、美容鍼はリフトアップ効果も期待できます。鍼を刺激することで、筋肉の緊張が緩みます。この効果によって、顔の引き締め効果が得られます。さらに、美容鍼によって脂肪の分解も促進されるため、顔の輪郭がスッキリする効果もあります。リフトアップ効果は、年齢を重ねるにつれて気になるたるみやたるみ予防にも効果的です。

さらに、美容鍼はシワ改善効果も期待できます。鍼を刺激することによってコラーゲンの生成が促進されるため、細かいシワの改善に効果的です。また、鍼を刺激することによって、筋肉や皮膚の緊張が緩むため、表情ジワの改善にも効果があります。シワの改善効果は、特に目元や口元などのシワが気になる部位に効果的です。

鍼に電気を通すと筋肉に違った刺激が入り、リフトアップや形状記憶効果が上がります。

また当院の鍼は全く痛くない技術、散鍼という技術で刺していくので

鍼が苦手という方でも安心して受けることが出来ます。

以上が、美容鍼の主な効果の一部です。美容鍼は、単発の施術だけでなく、定期的な施術を受けることでより効果的です。また、美容鍼は自分自身の体験によって、その効果を実感することが出来ます。

美容鍼灸体験してみたいけど、怖くて出来ない方は是非当院で体験してみませんか？

こんにちは、鍼灸師の亀津です。

今日は季節の変わり目に有効なツボについてお伝えします。季節の変わり目は、体調が崩れやすい時期です。そんな時にはツボを刺激して、健康をサポートしましょう。

1. 「太渓（たいけい）」
太渓は、内臓の働きを活性化させるツボです。季節の変わり目には、体内のバランスが乱れやすくなりますので、ここを押すことで内臓の機能を整えることができます。太渓は、親指の付け根の外側に位置します。力を入れずにマッサージしてみてください。

2. 「労宮（ろうきゅう）」
労宮は、免疫力を高めるツボとして知られています。季節の変わり目には体が疲れやすくなり、風邪を引きやすくなります。労宮を刺激することで免疫力を向上させ、体の抵抗力を高めましょう。労宮は、手首の内側に位置します。親指でしっかりと押してみてください。

3. 「足三里（あしさんり）」
足三里は、疲労回復に効果的なツボです。季節の変わり目は体が疲れやすいため、足三里を刺激してリフレッシュしましょう。足の前部、下脛骨の突起部分から指三本分の距離に位置します。指を使ってしっかりと押してみてください。

このように、季節の変わり目には特に注意が必要です。ツボを刺激することで、体のバランスを整え、健康をサポートしましょう。ただし、体調や体の状態に個人差がありますので、無理せずに行うことをおすすめします。もし痛みや違和感を感じた場合は、専門家に相談することも大切です。それでは、良い季節の変わり目をお過ごしください。