月別: 2018年12月

今年もいよいよ残りわずかとなってまいりました。

皆さんは、どんな１年でしたか？

～年末年始の営業時間のお知らせ～

12/29(土)　１０時～12時半まで受付、午後から休診

12/30(日)～1/3(木)　休診

1/4(金)～　通常営業

となっております！

お間違えのないよう、お越しくださいませ。

お待ちしております(^^)

こんにちは☀宮崎です!(^^)!

 

皆さん突然ですが股関節が硬いと、どうゆう障害が起きるか知っていますか？

股関節が硬いと、、、、、、、　

 

〇腰痛

〇坐骨神経痛

〇O脚など膝の痛み

 

などが起こります(-_-)

 

実際に私は中学3年の時、野球部だったのですが、ボールを投げられないほどの腰痛に悩まされました。

当時通っていた整骨院に行くと、先生に股関節のストレッチを勧められました。

その時私は、腰が痛いのに、、、と思いながらも、私はその日から毎日ストレッチを続けました。

ストレッチを続けてて1カ月ほど経つと、、

腰の痛みはほとんど気にならないほど良くなっていました＼(◎o◎)／！

 

そこで股関節について豆知識⇩⇩⇩

股関節周りに付いている筋肉は大きく2種類に分かれます☝

 

・足を動かす筋肉

・足をお腹に引き寄せる筋肉

 

に分かれます！

これらの筋肉が硬くなっていた私はボールを投げる際に痛みが発生しました。

皆さんの中で腰痛や坐骨神経痛、膝の痛みに悩んでいる方は是非股関節のストレッチをためしてガッテン!(^^)!

 

今でもこんなに柔らかいです！

 

じゃじゃーん！！

 

当院でも、股関節を柔らかくしながら、股関節も骨盤も矯正できる

『骨盤矯正』のメニューもあります！