こんにちはこんばんは宮崎です(#^.^#)
なんと、、
この間、僕自身初めて、毎週浅田先生がされている体操教室に一緒にさせて頂きました！
皆さんが体操教室をされている姿を見て、私も一緒にしたいな～と思っていたのでとても楽しい30分間でしたヾ(≧▽≦)ﾉ
この日は「猫背予防」の為の体操でした！
一通りのメニューを浅田先生がした後、最後の1メニューを僕が指導しながら背筋を鍛える体操をしてもらいました。
みなさん「キツイ」と言われながらも、しっかりノルマの回数を達成されて「良い運動になった！」と言ってもらえたのでとても嬉しかったです( ；∀；)
更に嬉しいことに、、
これからもまた体操教室をみなさんと一緒に出来ることになりましたので！
また良かったと言ってもらえるようにメニューを考えてきたいと思います！！
今まで来られたことがない方も、毎週違ったメニューで体操をしているので
「少しでも体を動かしてみたい！」
と思われる方は是非参加されて下さい！！
お待ちしております(^^♪
⇩⇩⇩
～詳しい日時～
第１～第４月曜日
１５：００～の約３０分
予約制ではないので、飛び入り参加可能◎
ちなみに来週月曜日（２９日）は、第５月曜日になるので、体操教室はお休みとなりますm(__)m
次回は、１１月５日（月）になりますので、皆さまのご参加心よりお待ちしております(*^▽^*)
首・肩・腰・膝・足などの痛み、捻挫・肉離れなどのスポーツ外傷・
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やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院
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