北九州 小倉
こんにちはこんばんは！宮崎です！
今月ですが院終了後、湯川整骨院の渡邊先生に来て頂き勉強会を行いました(#^.^#)
今回学んだのは・・・・・・・
「テーピング」です！
将来、スポーツトレーナーになりたいと思っている私にとっては、とても貴重な時間でした( ;∀;)
実際に偏平足気味の私も巻いて貰ったのですが、、、、、
驚くほどに指先で地面をつける感覚が出てきて速く走れそうだなと！
高校球児時代に出会えればよかったなと、、、(´Д｀)
ぜひ！患者様にも、貼った後の感覚を感じてもらいたい内容です！！
私たちも習ったことを何度も練習して、日々より良いものが提供できるようにしていきますので、
「打撲」 「捻挫」 「偏平足」 「外反母趾」
などでお仕事や、部活で痛みが出て支障の出られる方は是非ご相談ください！
偏平足テーピングは、片足２００円です(^^)/
走ることの多いスポーツをされている方で、すねの内側を痛めるようなシンスプリントの方のテーピングもしてます！
こちらも、片足２００円となっていますので、痛みでお悩みの方はぜひご相談ください(^^♪
皆さんこんにちは?
近年はスマホが普及してきたこともあり、小学生からスマホを使っているのをを見かけますね。
長時間スマホの画面を見続けることが多くなった現代ならではの、身体の痛み・歪みが増えてきています。
ストレートネックも体の歪みの１つです
お仕事で長時間のパソコン作業や下向きの方、家で長時間スマホをいじっている方は、知らない間にストレートネックになる危険があります
最近頭痛が出やすくなった、肩こり・首こりが酷くなった、目が疲れやすくなったなどを感じている方は、ストレートネックのサインかも⁉
その身体のサインを見逃していませんか(◎_◎;)
このサインに気づかずに放っておくと猫背になったり、腰痛が出やすくなります
ストレートネックの方は横から姿勢を見ると、頭が前に出ています。
ここで自宅でできる簡単セルフチェック法‼
壁に背中をつけ、気を付けの姿勢をとります。
後頭部が壁につかない…
意識して首を倒さないといけない…
そんな人はストレートネックの可能性大‼
正常な人は後頭部、肩甲骨、お尻、かかとが自然に壁につきます。
チェックが出来たら予防・改善をしていきましょう。
ストレートネック改善法?
軽度のものであれば、ストレッチっで徐々に改善されていきます
もし治らないのであれば骨格の歪みが考えられます
その骨格の歪みを治すために【猫背矯正】があります
当院の猫背矯正はとても特徴的⁉
ここが他の院と違う
・ポールの上に寝て行う
・患者さん自身で身体を動かす
・当院ならではの肩甲骨はがし
全て猫背・ストレートネック改善のための工夫です?
猫背矯正で背骨の歪みを整え、首も綺麗なアーチを作っていきましょう
ストレートネック・猫背でお悩みの方は是非ご相談下さい
こんにちは、黒岩です?
皆様 ご来院いつもありがとうございますm(__)m
またまた?今日は足のオイルマッサージのご紹介をさせて頂きます(^_^)/
足裏を刺激しマッサージする健康法は、日本でも古くから伝えられていて
アメリカで学問として理論ずけられ、リフレクソロジーとして現在は知られるようになりました。
リフレクソロジーとは・・・
内臓などの臓器・器官は ”足の裏” に全て写し出されるため、マッサージして触ることで、健康状態が分かります?
足の裏を間接的に刺激することで、身体の自然治癒力を高め、病気を予防する効果があります！
病気になって治療するのではなく、普段から病気にならない身体を作りをしましょう(*^^*)
自然治癒力を高めることは大切ですね☆
また足の裏は、第２の心臓と言われており、血液を心臓へ返すポンプの働きをしています。
運動不足などでポンプの役割が不十分になると血行不良を起こし、酸素が十分に回らなくなり、筋肉内に乳酸が溜まりやすくなってしまいます?
その他、血行不良になると「肩凝り・腰痛・関節痛」「冷え性」「むくみ」と言った症状も日常的に現れてきます。
足の裏の刺激・マッサージをすることで、これらの症状が少しでも良くなれば心も体も嬉しいですね(^O^)✨
オイルマッサージでは、日常生活の中であまり使われてない足のマッサージも含まれています(^_^)/
・ウオーキングをしている方
・慢性的な肩凝り・腰痛・首の痛みに悩まされている方
・仕事が忙しくて疲労が溜まっている方
・同じ姿勢でむくみや冷えがある方など
足のオイルマッサージをされてみませんか？
足から健康になりましょう(^O^)
皆さん、こんにちは☀
GWをいかがお過ごしですか？
当院は、今日・明日と６日の日に元気に営業しております٩( ”ω” )و
そして、今日はついに年号がかわりましたね！
平成元年生まれとしては、淋しいような何か不思議な感覚です(*’ω’*)
また、新たに日本が進化していくのが楽しみですね！
当院もどんどん進化できるように、日々頑張っていきたいと思います٩( ”ω” )و✨
☆早期改善！痛みのでにくい体つくり！☆
を提供できるよう、
４月から、パーソナルトレーニングは無理なく簡単に受けられるよう、１０分～出来るメニューとして再登場！！
オイルマッサージ（足）は、他のメニューにプラスしてもう少し・・・と言う声にお応えして、１０分～受けられる新メニューとして登場しております！
その他、根本治療メニューとして骨盤矯正・猫背矯正にも力を入れております！
また、急に痛みが出たような場合は、保険治療も対応しております。
もちろん、交通事故による自賠責保険も対応しておりますので、お悩みの方はご相談ください！
新たな情報をどんどん配信していきたいと思いますので、
やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院をこれからもよろしくお願い致します(｀・ω・´)ゞ✨
やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院
小倉北区宇佐町２丁目８－３４
☎０９３－５１３－４２２２