投稿者: ykokura

こんにちは。やわらぎ整骨院の亀津です。

暑くなってきましたがいかがお過ごしですか？

東京オリンピックまでもうすぐですね

自国開催ということもあり、メダルは欲しいですが

コロナを吹き飛ばすようなパフォーマンスがみたいですね笑

さて、いきなりですが当院のGoogle口コミの投稿の仕方です。下の画像を参考にされるといいですよ!(^^)!

Google口コミをされた方は,嬉しい特典があります。

それが、下の画像のようになっております。

Google口コミをされた方は、当院に一度ご連絡して頂いて、

予約をされてからの方がスムーズにご案内できます(^^)

では、ドシドシ投稿待っています！

☎０９３－５１３－４２２２

小倉北区宇佐町２－８－３４

こんにちは、やわらぎ整骨院の亀津です。

６月のイベント覚えていますか？

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このようなメニューとなっておりました。

現在こちらのメニューが大変人気でして残りが数名となっていますので

骨盤のズレや猫背で悩んでいる方はお早めにご連絡してください!(^^)!

こんにちは！やわらぎ整骨院の亀津です。

いきなりですが、クイズです。

皆さんはトレーニングをするときどれが大切だと思いますか？

①フォーム

②回数

③負荷（重量）

④パーソナルトレーニング

正解は、自分でネットなり本なりで調べて、答えを探してみてください(笑)

冗談はさておき、正解は①～④全部正解です。

というのも、①は、フォームを疎かにすると、怪我の原因につながります。あとで画像分析したスクワットをおみせします。

②回数は、痩せたい引き締めたい方に、筋肉を大きくするような回数で追い込んでもダメだから、回数も重要です。

③負荷も回数と似ていて、筋肉をゴツくしたいかで変わるから重要です。

④のパーソナルトレーニングは①～③を管理してもらるためにパーソナルトレーニングをオススメします。

例えばですが、自分では気づかないフォームのクセがあるとすぐに改善してもらえるし、ついつい甘えて追い込みが足りない所もトレーナーが追い込みをかけてくれます。

左側がフォームが崩れているスクワットと右側が理想的なスクワットの画像分析です。

左側を分析すると脊柱が曲がっていることが分かると思いますが、さらにその影響で足のつま先より膝が前に出てしまい、太ももの前側大腿四頭筋にが収縮しやすい状態になっています。

ですので、お尻が痩せたいのに、瘦せず太ももの前側ばかりに筋肉が付いてしまうということになってしまいますので、せっかくトレーニングしているけど何故か効果がでないという方は一度、今の状態を知るために是非ともご相談ください!(^^)!

気になる料金は、10分で1000円となっております。

本気で身体を変えたい方お待ちしておりますー！

こんにちは、やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院の亀津です。

皆様、緊急事態宣言が再び出てからどのように生活様式が変わりましたか？

生活様式が変われば、自ずと体にも変化がでますよね。

毎日通勤して歩いていた会社が、自宅での仕事になり部屋からあまり動かないでいいような環境になってしまい、その結果身体が固まってしまって肩こりや腰痛を感じていませんか？

また、動かないことで最近お腹やお尻、背中の脂肪が気になってきたなんてこともありますよね(笑)

そこで当院では,皆様の身体の状態をしっかり見させてもらうために、

カウンセリングさせて頂いて施術をします。

カウンセリングの相談料は無料ですので、お気軽にご連絡ください。

やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院の亀津です。

明日は、北九州選挙の日ですね。

選挙行ってますか？

行ってくださいね(笑)

緊急事態宣言が発令中ですし、外出する機会が減って運動するなんてことも少なくなってきたかと思います(>_<)

こんな時だからこそ、積極的に運動して免疫力を高めて身体の内部から強くしていきましょう。

当院では、トレーニングされた後は必ずストレッチマットの消毒その他トレーニング器具の消毒も徹底的に行っております。

もちろん、換気、加湿器、空気清浄機はフル稼働で大活躍中です。

やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院；小倉北区宇佐町2ー8-34

電話番号０９３－５１３－４２２

皆様どのようにお過ごしでしょうか？

お正月寝て食べて飲んでを繰り返してゴロゴロ過ごしていた人なんていないですよね？(笑)

そんな風にしていると正月太りや、身体の不調が出やすくなってしまいます(>_<)

そこで、当院ではこんな新春キャンペーンをご用意しました。

くじ引きのキャンペーン期間は1月14日から1月21日までとなっており、ハズレでも必ず患者様がお得になるようにしております。

患者様が引き続き安心して来院出来るように、スタッフの手指消毒やベットメイキング、加湿器と空気清浄機を常に怠らずにやっていきます。

皆様の健康面を守るために是非とも当院がサポートさせて頂きたいので

ご来院のほどお待ちしております。