こんにちは、黒岩です(*^_^*)
皆様 いつもご来院して頂きありがとうございますm(__)m
秋真っ只中 お元気にお過ごしですか？
11月23日 勤労感謝の日に特別営業を致します。
皆様 平日忙しくてなかなか来院が、難しい方
是非是非 この機会にご来院下さい。
そしてこの日はなんと！！！！
出水先生が勤務します！！！！！（＾◇＾）(^_^)(*’▽’)
なかなかない機会ですのでいかがですか？早めのご予約お待ちしております。???
投稿者: ykokura
姿勢が悪いね－
こんにちは、亀津です。
姿勢が悪いねーとか猫背やねと言われた経験ありますか？
もし、あるなと思った方そのままにしていると首や腰を痛めるだけでなく
片頭痛の原因にもなるので、仕事がある時や休日のんびりしたい時に体調が悪いとと嫌ですよね。
さらに、姿勢が悪いと5歳も老けて見えてしまい、自信がないように見えるので接客業をされている方は損します。
当院では、猫背矯正を行い右上の猫背から左上のスラッとした綺麗な姿勢にします。
気になるお値段ですが、1回6000円のところ
なんと初回だと３９００円となっており、お得な回数券もございますので継続して行うことが出来ます。
皆さんは猫背で老けて見られたいですか？
それとも、綺麗な姿勢で若々しく見られたいですか？
背中の筋トレ
こんにちは！こんばんわ！宮崎です！
最近寒さが増してきてきましたね(´Д｀)
気温が下がることによって身体に及ぼす影響として最も多いのは
「猫背」になります！
冬場に気温が下がってくると、身体の中心を保温しようとして体を丸めてしまい、その姿勢のまま固まり猫背になっていきます！
猫背になってしまうと見た目が悪くなるだけでなく「肩こり」「頭痛 「代謝の低下」につながっていきます！
なので、この時期はしっかり予防をしなければなりません！
予防方法の一つとして、、、
背中の筋力UP
＼(◎o◎)／！ が大事になっていきます！！！
背中の筋力が衰えると肩甲骨を引き寄せる力がなくなり姿勢が保てずその結果猫背になっていきます！
背中の鍛え方としては、
①まず、タオルを用意して肩幅位に持ちバンザイをする様に真上にあげます＼(^o^)／
②その後、肩甲骨を引き寄せ真下におろします＼(◎o◎)／！
この運動を１０回×３セットを目安に行いましょう！
動作はこれだけですが、タオルを下すときにしっかりと肩甲骨を寄せるよう意識していかないと効果がなくなってしまいます(´Д｀)
ぜひ、空き時間おこなってください！
当院でも、猫背予防、改善として
猫背矯正・・・初回３９００円
パーソナルトレーニング・・・10分1000円
から行っていますのでお気軽にご相談ください！！！
やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨
福岡県北九州市小倉北区宇佐町2丁目８－３４
０９３－５１３－４２２２
スペシャルメニュー
こんにちは(^▽^)/
あっという間に10月になりましたね！！
では10月のお知らせです✨
トレーナーをしている先生が特別調整をしてくださいます！！！
19日（土）10:00～
22日（火）10:00～
26日（土）10:00～
の三日間です。
なかなかないチャンスですので是非この機会に受けてみてください?
金額は保険に＋1500円で施術時間は30分です。
詳細は当院にお問い合わせください。
たくさんのお問い合わせお待ちしてます＼(◎o◎)／！
ご予約もお待ちしております?
早くしないと予約がうまるかもしれませんよ？(笑)
亀津先生と共に?⚽
どーも、皆さんこんにちは！こんばんは！
柔整師目指して2年目の森です(*’▽’)
先月15日（日）に当院の亀津先生とビーチサッカーのトレーナー活動に行ってきました。他にも3名の先生方と計5名で活動しました
場所は行橋市の長井浜海水浴場です?
ビーチサッカー特有の怪我や疲労した筋肉を診れました。
トレーナーとして活動することで、新しい発見や現場だからこそ得られる経験もあり、それを活かし日々成長ですね(^^♪
自身のレベルアップの為にもこれからも様々な活動に参加し、情報を発信していけたらと思います。
もしかしたら皆さんと会う機会があるかもしれませんね?
楽しみにしております！
祝日営業のお知らせ
今年も残すところ3か月となりました
1年が過ぎるのも早いですねm(__)m
～今月の営業日についてお知らせ～
10/22（火） 通常営業してます！
午前１０時～12時30分まで受付、午後14時～20時まで受付
となっております。
祝日でお休みの方は、身体のケアをしませんか？
来る際はお気をつけてお越しくださいませ。
院でお待ちしてます（＾◇＾）
あなた大丈夫・・・・？
こんばんは！亀津です。
日本スポーツ協会によると、5人に1人は肥満になっているそうです。
肥満になると、心筋梗塞や脳梗塞になるリスクが上がり
最悪の場合は、死に至るケースもあります。
そんな怖い肥満ですが、なんと予防することが出来ます！
この上の画像のような運動をして予防しますが、1人だと正確にできているか不安ですよね？
ですが、当院ならトレーニングの資格保持者が勤務しているので安心です。
料金は１０分で１０００円です。
ぜひ、一度足を運んで見てはいかがでしょうか？
足と身体の健康
こんにちは、黒岩です
皆様 いつも(^^)/ご来院ありがとうございます。m(__)m
彼岸も過ぎ大分過ごしやすくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか?
今回は外反母趾のお話をしたいと思います。
外反母趾は、男性より女性が圧倒的に足のトラブルが多い中
全体の3割近くの方 そして中高年の約半数の方が悩んでおられます。
当院に来られる女性の患者さんの中でも外反母趾で足の痛みを訴える方は、少なくないです。
なぜ外反母趾は女性に多いのでしょう
女性は、ハイヒールや先の細い靴を履くことでつま先が圧迫されてなると考えられていたようですが、靴の問題は、外反母趾を悪化させる要因の一つにすぎず
女性は体の支持組織が男性に比べて柔らかく そして、妊娠中のホルモンバランスの影響もあり足関節が歪みやすいと言われています。
外反母趾になる最大の３大要因として
外反母趾になりやすい足の構造が親から子に遺伝する
生活習慣でどれだけ足に負担をかけているか
年齢で身体の衰え
などが挙げられます。
外反母趾の原因をお話ししましたが、次回は予防のためのテーピングやストレッチのことをお話ししたいと思います。
当院でも使えます！！
こんにちは！こんばんは！宮崎です！
プチ情報ですが、、、、、
実は少し前から当院でも自費メニューのみ
ＰayＰay使えます！！(*’▽’)
自費メニューのみのお支払いになりますが、
便利に！お得に！お支払いできるのでおススメです！！
時代はキャッシュレス決済ですね(´▽｀*)笑
当院は、当日予約も可能ですのでお気軽にお問い合わせください！
やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨
福岡県北九州市小倉北区宇佐町2丁目８－３４
０９３－５１３－４２２２
9月限定！猫背矯正デビュー?
皆さん、どーもこんにちは(≧▽≦)
柔整師目指して2年目の森です。
今日は院からちょっとしたお知らせです。
それは・・・
辻先生の猫背矯正デビューです！！
9月限定で新人価格ということで
なんと猫背矯正が…
通常 6000円➡3500円になってます！
初回限定価格の3900円よりお得ですよ(;O;)
技術も、自身も、愛嬌もバッチリ！（笑）
普段、猫背やストレートネックでお悩みの方は是非受けましょう
9月限定なので予約または来院はお早めに！
ということで、お知らせでした(^^)/
バイバイ?
足のケアで…！！
こんにちは(^▽^)/
9月に入りましたが、まだまだ暑い日も多いですね?
とはいってもそろそろ「秋」。
〇〇の秋とよく言いますが、皆様はどのような秋を過ごす予定でしょうか？
私はスキルアップの秋にしたいなと思い、最近オイルマッサージを教えてもらっています✨
足の裏には体のいろいろな器官が対応したエリアがあるのですが、私がやってもらうと一か所とても痛いところが…
泌尿器系が悪いらしいです。
あんまり水分が取れていないのでは？とのこと。
大当たりです。すごい！！
足のスッキリ感が手に入るだけでなく、自分の体の調子が悪いところもわかったりするのはかっこいいですよね♪
私も今月中のデビューを目指して猛特訓、頑張ります☆
先日、猫背矯正のテストには合格しました！！！
9月いっぱいは新人価格の￥３５００で辻がやっているのでぜひ受けに来てください?
スキルアップ
はい、どーも＼(◎o◎)／！
柔整師目指して2年目の森でございます
今日は、4月からの新メンバーの研修模様をお伝えします(｀･ω･´)ゞ
今までは全員が骨盤矯正は入れたのですが、他のメニューは入れる人が限られていました。
そこで、8月いっぱい使って、院内のレベルアップを行いました。
今あるサロンのメニューの紹介と共に少しその風景を紹介します
猫背矯正…猫背、デスクワーク、ストレートネックの方は受けるべき！
肩こり整体…骨盤を整えるとともに肩・肩甲骨回りを中心に徹底的にアプローチ
腰痛整体…名前の通り腰痛に対して特化したメニューです
これからも痛みで悩まれている患者さんに笑顔になってもらう為に、院内全体のレベルアップを行っていきます?
上の事に該当するようなことでお悩みの人は是非1度来院されて下さい。
よりスキルアップをしてお待ちしています?
足と身体の健康
こんにちは、黒岩です。(^^)/
皆様 いつもご来院して頂きありがとうございます。m(__)m
真夏の暑さも落ち着き 過ごしやすい時期になりました。
そして、夏の疲れがでる頃ですが、体調は、大丈夫ですか？?
私は、秋の行楽シーズンに向けて 体力を付けるためにウオーキングを始めようと思っています。
負担が少なくバランス良く歩かなくてはと思います。
身体の９７％を支えている足関節は、重みのために歪み易くなっていますが
歩き方には、大きなポイントがあります。
踵からきちんと歩くと心臓への負担が１０～１５％減ると言われていて
踵の外側からジワリと着地し、親指へ抜ける歩き方をすることで、衝撃緩和機能を
発揮した歩き方になります。
正しい歩き方をして、足関節の歪みをできるだけ作らず 膝や腰に負担がかからないように心がけたいですね。
当院では、正しい歩き方のサポートもしてますので、是非ご相談ください。
お盆明けに…
連休忙しくて中々が疲れがとれなかった方いらっしゃいますよね。
その疲れを放置していると、姿勢が悪くなり
肩こり
腰痛
偏頭痛の原因になります。
そこで、そんなお悩みの方に当院では、
腰痛整体や猫背矯正で姿勢の改善しております。
お値段は通常は1回6000円ですが、なんと初回はなんと３９００円でお得です。
初回でも効果が感じられますが、継続して行うと良い姿勢を保つ事が出来ます。
しつこい痛みを改善して、楽しく旅行したり、話題の映画を見たりして有意義な時間を過ごしませんか？
修業中?
こんにちは！こんばんわ！宮崎です！
皆さんお盆休みはどうでしたか？
私は5日間のお休みは実家の山口で過ごしました(#^^#)
やっぱり地元が一番落ち着きますね！
そして、今日からまた勤務です！
そこで！！！！！！！
お盆休みたくさん出かけて疲れた体を当院でケアしませんか？
当院では「骨盤矯正」や「猫背矯正」その他も様々な自費メニューを取り入れています?
しかし、私たちが患者様に施術するには、出水先生の厳しい試験に合格しなければいけません?
なので毎日修業中です(‘◇’)ゞ
患者様の笑顔のために今日からまた気を引き締め直して頑張ります?