おはようございます、トレーナーの亀津です。
パーソナルトレーニングを希望されて体験される方が多くなってきました。
筋トレを始めようと考えている方で多くの悩みランキングベスト３をまとめてみました。
第３位トレーニングのフォームが分からない
第２位食事制限はどのくらいしたほうがいいのか？
第1位は自分に適しているトレーニング計画ができているか？
このランキング内のことを全て理解して実行できている方は自分の理想の身体に近づいている証拠になります。
しかし、ダイエットした経験がある方は分かると思いますがどうしても個人的にするのは限界がありかなりの忍耐力がないと厳しいですよね＾＾
そこで当院では、パーソナルトレーニングを５０分お試しで３９００円で提供しています。
そこで、トレーニングをただするだけでなくより筋肉に効かせるアプローチを徹底的に行なっていきます❗️
例を挙げるとお尻やお腹の筋肉が垂れて、トレーニングしているけどあんまり見た目が変わらないかたをとある方法でお尻やお腹の筋肉に効かせたいところに効かせることが出来ます。
実際にモニターで来て頂いている方の半年間の成果をみてみましょう
数値も変わりましたが、それ以上に見た目が変わっているのが分かると思います。
このように「正しいトレーニング」をすることで結果がついてきます。
食事管理や指導はしていきますが、まずはトレーニングが少しでも楽しいと感じてもらえる要素を用意しています。
まずは、当院のパーソナルトレーニングを体験してみてください＾＾
体験の料金などは５０分で３９００円となっております。
さらに、夏季限定のパーソナルトレーニングのイベントも開催しておりますので近日中にブログやインスタで公開するのでお見逃しなく(^O^)