こんにちは、黒岩です🌷
皆様 ご来院いつもありがとうございますm(__)m
またまた😄今日は足のオイルマッサージのご紹介をさせて頂きます(^_^)/
足裏を刺激しマッサージする健康法は、日本でも古くから伝えられていて
アメリカで学問として理論ずけられ、リフレクソロジーとして現在は知られるようになりました。
リフレクソロジーとは・・・
内臓などの臓器・器官は ”足の裏” に全て写し出されるため、マッサージして触ることで、健康状態が分かります😐
足の裏を間接的に刺激することで、身体の自然治癒力を高め、病気を予防する効果があります！
病気になって治療するのではなく、普段から病気にならない身体を作りをしましょう(*^^*)
自然治癒力を高めることは大切ですね☆
また足の裏は、第２の心臓と言われており、血液を心臓へ返すポンプの働きをしています。
運動不足などでポンプの役割が不十分になると血行不良を起こし、酸素が十分に回らなくなり、筋肉内に乳酸が溜まりやすくなってしまいます💦
その他、血行不良になると「肩凝り・腰痛・関節痛」「冷え性」「むくみ」と言った症状も日常的に現れてきます。
足の裏の刺激・マッサージをすることで、これらの症状が少しでも良くなれば心も体も嬉しいですね(^O^)✨
オイルマッサージでは、日常生活の中であまり使われてない足のマッサージも含まれています(^_^)/
・ウオーキングをしている方
・慢性的な肩凝り・腰痛・首の痛みに悩まされている方
・仕事が忙しくて疲労が溜まっている方
・同じ姿勢でむくみや冷えがある方など
足のオイルマッサージをされてみませんか？
足から健康になりましょう(^O^)