こんばんは！
やわらぎサロンの浅田です☆
朝晩が冷えてきて、クーラーもすっかり必要なくなってきましたね。
そこで、相談の増えてきたお悩みが・・・
『夜中に目が覚めるようになった』
『夜中に何度もトイレへ行くようになった』
ガーーーーーン
それには、理由があります！
サロンで指導しているのは・・・
寝ている間に徐々に体温は下がってきます。
ですが、元々の体温が低い方が眠ると更に低くなっていくので
途中で目が覚めてトイレに行きたくなったりしてしまいます。
なので、暖かくして寝たり、日頃から体温を上げる努力をすることをお勧めしています！
その他にも、体温が低くて起こる弊害はたくさんあります！！
なので、普段から体温の低い方は体温を上げる努力をしていきましょう！！
サロンでも体温を高くする方法はありますので、気になった方はお気軽にお問い合わせください(*^^*)
女性の方で、常に３５℃前半しかなかった体温が３６℃前後まで上がった実績もございます☆
痛みなどはなく、服を着たままで受けられる施術になってます♬
今日も冷えそうなので、温かくして寝て下さいね～🌺