こんにちは！
やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院の五六です！！
皆さんお盆はゆっくりされましたか？
家族団らんされた方も多いのではないでしょうか。
僕は今年は実家に帰ららずゆっくりしてたのですが、
家族から鬼のように楽しそうな写真が送られてきて
帰ればよかったな…と後悔しました(+_+)ｗ
昨日は友人と久々にラウンドワンに行ってきました！
ローラースケートしてきましたけどなかなか滑れるものですねｗ
（光源氏って懐かしくないですか？？？ｗ）
でも調子乗って滑っていたら。。。
膝と腰が。。。
やられました( ﾟДﾟ)ｗ
膝には平地でも体重の約３倍、
走っているときには約１０倍、
階段の上がり下がりでは約７倍の荷重がかかるそうです。
想像以上の負担が膝にはかかっています。
原因は、老化・肥満、スポーツ傷害、偏平足、Ｏ脚、外反母趾など様々です。
将来100歳になっても自分の足でしっかり歩けるように
膝周りのケアはしっかりしていきましょう(^^♪
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首・肩・腰・膝・足などの痛み、捻挫・肉離れなどのスポーツ外傷・
傷害、交通事故の治療（車、バイク、自転車等の人身事故、物損事故）
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やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院
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