こんにちは!
やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院の五六です!
今日も日差しが痛いですね💦
猛暑が続いてますので、しっかり水分補給してください!
今月は夏季休暇を取らせて頂きますm(__)m
その代わりではないですが、
なんと!!
日曜日に開院します(*^▽^*)
日頃お仕事で来れない方や平日なかなか時間の取れない方、
この機会を是非ご利用ください。
普段意識して歩いていますか?
知っているようで知らない、正しい歩き方。
◆正しい歩き方五ヶ条
1.つま先をあげてかかとからしっかりと着地する。
2.ひざは伸ばし、最後まで曲げない。
3.歩幅は大きく、つまり大股に歩く。
4.アゴは出来るだけ上げる。
5.呼吸を意識して歩く。
普段から意識して正しい歩き方をする事によって
体の歪みが予防・解消されます。
普段無意識にしている歩行。。。
正しい歩行が出来るよう意識してみて下さいヾ(≧▽≦)ノ
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やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院
福岡県北九州市小倉北区宇佐町2丁目8ー34
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