シェイプアップ~アスリートまで、目標に合わせて個別プログラムでサポート。整骨院の科学と経験に基づいたサポートが、効率良く目標達成へ導きます。
スタイルアップ、肩こり腰痛改善、姿勢をよくしたいなどお客様の目的や体力にあったプログラムを提供するので、運動初心者の方でも安心してお受けいただけます。
現在もフィギュアスケート日本代表選手のトレーナーとして活躍している出水慎一の独自メソッドを軸にスポーツ医学に裏打ちされた実践的な運動プログラムを取り入れて、アスリートの方のみならず、一般の方にも幅広く対応できるプログラムをオリジナルで組んでいきます。プロアスリートたちも取り入れるトレーニングも導入し、個別の状況に合わせたトレーニングを行い、結果が出せるようサポートしています。
パーソナルトレーニングに関するお悩み事やご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
やわらぎサロンTEL:093-513-4222
トレーニング前のカウンセリングでは、お悩みやご希望、普段の生活習慣なども詳しくお伺いし、対策を分析します。パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、水泳指導も受け付けます。
ウェイトマシンを使わず、自重を使いトレーニング。ストレッチ&筋トレで効果的にスタイルアップ
トレーニングの後は入念なボディケア。トレーニング効果の最大化を実現するアフターケアも万全です。